Les jeunes dorment de moins en moins
« Plus de 60 % des jeunes nés dans les années 1990 ne dorment pas suffisamment, et les Pékinois sont parmi ceux qui se réveillent le plus tôt », selon le sondage repris par Beijing Evening News.
Le comité de la médecine du sommeil de l’Association des médecins chinois a publié les récentes données concernant les habitudes de sommeil à travers le monde, trois jours avant la 18ème Journée internationale du sommeil, le 21 mars.
L'enquête se concentre sur les chinois nés dans les années 1990 et révèle qu’ils dorment en moyenne 7 heures et demie par nuit. Plus de 60% d'entre eux ont du mal à s'endormir et 12,2% souffrent d'insomnie. De plus, près de 31% d'entre eux mettent au moins 30 minutes à s’endormir, et ils sont 0,9% à avoir besoin de somnifères.
Concernant les habitudes de somm...
